著者の名前：Taro
年齢: 32歳
趣味: バイク、筋トレ
はじめましてtaroです。
もともとガリガリ体型で、バイクに乗る時や夏にTシャツを着た時の細い腕がコンプレックスでした。そこで筋トレを始め、1年で10kgの増量に成功しました。
現在の体重は72kgで、理想の体型を目指して日々トレーニングを続けています。
もともとガリガリだった私が体重を１年で１０ｋｇ増やした方法を紹介します。
自分の体験や失敗を踏まえて情報を発信していきます。
ブログの紹介
目標:
- 健康的な体重増加と筋肉の増強
- 理想の体型を維持しつつ、減量方法もマスターする
- 継続は力なり：コツコツと努力を続けることの大切さを信じています。
- 健康第一：無理なダイエットや過度なトレーニングは避け、バランスの取れた生活を心がけています。
- 努力の共有：自身の経験を通じて、同じ悩みを持つ人々にアドバイスを提供し、一緒に理想の体を目指すことを大切にしています。